Синдром
само­званца

О тесте

Вас повысили — и вы думаете, что начальство ошиблось. Вас хвалят — и вы ждёте, когда заметят, что хвалить не за что. Это и называют синдромом самозванца: разрыв между тем, чего вы добились, и тем, что вы о себе думаете.

Тест не проверяет ваши знания и не сравнивает вас с другими. Он смотрит на четыре темы, в которых это чувство обычно проявляется: как вы принимаете похвалу, чему приписываете успех, боитесь ли «разоблачения» и как чувствуете себя рядом с коллегами и однокурсниками.

Как читать результат

Сначала — общий уровень: от «сомнений без драмы» до ощущения чужого места. Затем — четыре кольца, по одному на тему: чем длиннее закрашенная дуга, тем сильнее тема звучит в ваших ответах. Рекомендации подобраны под уровень, а последняя — под самую выраженную тему.

Вопросы

Что такое синдром самозванца?

Это ощущение, что ваши успехи незаслуженны, а окружающие вас переоценивают. Человеку кажется, что он обманывает других и однажды это раскроется. Слово «синдром» здесь разговорное: в медицинских классификациях такого диагноза нет.

Как считается результат?

Каждый ответ приносит от 0 до 3 баллов. Сумма — от 0 до 30 — определяет один из трёх уровней. Кроме того, баллы считаются по четырём темам: похвала, везение, разоблачение, сравнение. Кольца на диаграмме показывают, какая тема выражена сильнее.

Высокий балл означает, что со мной что-то не так?

Нет. Он означает, что сомнение в себе сейчас занимает много места и, вероятно, утомляет. Это переживание очень распространено и поддаётся изменению. Если оно не отпускает подолгу, стоит обсудить его с психологом.

Нужно ли регистрироваться? Сохраняются ли ответы?

Регистрации нет. Ответы обрабатываются в вашем браузере и пропадают, когда вы закрываете страницу.